0
Ваша корзина пуста
Товаров в корзине 0 на сумму 0.00 грн. Перейти в корзину Оформить заказ

здоровя

Множество тревог и вопросов мучают будущую маму: «Как родить здорового малыша?», «Чего опасаться, чтобы не причинить вред малышу?», «Какую пищу употреблять/не употреблять?» и многие другие. Но вопросы здоровья волнуют в первую очередь. Ведь если мама заболеет, то это может сказаться и на здоровье малыша. Поэтому так важно эти 9 месяцев больше внимание уделить заботе о себе и своем здоровье.

 Что же нужно делать беременной женщине, чтобы не заболеть?

  •  Носить маску при посещении общественных мест.
  •  Мазаться оксолиновой мазью при выходе из дома.
  •  Стараться реже бывать в местах скопления людей, особенно в периоды массовых эпидемий.
  •  Следовать элементарным правилам гигиены после посещения людных мест (мыть руки, использовать антисептические гели).
  •  Пить теплый отвар шиповника, чай с травами, малиной, медом, лимоном. Пить морсы из клюквы и брусники (если, конечно, для этого нет противопоказаний и аллергий).
  •  Пить витамины (обязательно посоветовавшись перед этим с врачом, который вас наблюдает).
  •  Употреблять в пищу больше фруктов, овощей, орехов и ягод. Пить больше жидкости, свежевыжатых соков.
  •  Сократить употребление шоколада, сахара, продуктов из белой муки, кофе, газированных напитков. Все это ослабляет иммунитет.
  •  Бывать на свежем воздухе не меньше двух часов в день, и регулярно проветривать помещение.
  •  Ежедневная влажная уборка помещения.
  •  Не нервничать по пустякам, беречь себя. Спокойная и счастливая мама – здоровый малыш!
  •  Спать не меньше 10 часов в сутки, больше отдыхать и не переутомляться.
  •  Если кто-то их близких в семье заболел, ограничить общение с этим человеком.

 Если все-таки чувствуете, что заболели, то:

  •  необходимо сразу обратиться к врачу, нельзя заниматься самолечением.
  •  с первого дня болезни нужно соблюдать постельный режим.
  •  пить теплую воду  Хлорофилл Жидким , отвары из трав (обязательно проконсультироваться с врачом, некоторые травы противопоказаны во время беременности). Можно заварить шиповник – он прекрасный источник энергии и сил, содержит множество витаминов. Или зверобой - он борется с инфекцией и снимает воспалительные процессы.
  •  не принимать горячую ванну.
  •  обязательно пройти курс медикаментов полностью.
  • Для профилактики принимать Экстракт листьев оливы, По Д'Арко, Хлорофилл

 Будущая мама должны приложить максимум усилий, чтобы улучшить свое здоровье, не заболеть и набраться сил за эти 9 месяцев. Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить и укрепить свой иммунитет. А значит, и ваш малыш родится здоровым и крепким.

 

Добавить комментарий




Подписка на акции

Дисконт NSP в мире

Список желаний


Товаров: 0  - 0.00 грн.

Сравнение товаров

Товары к сравнению - (0)
Перейти к сравнению
/katalog-nsp/compare/ /katalog-nsp/compare/view 3
Войти

Регистрация