Аллергии и гормоны

Женщины часто могут столкнуться с аллергией или непереносимостью в то же время, когда они испытывают гормональные изменения в своем организме, например, в начале менструации у молодых женщин (менархе), а у женщин старшего возраста - в конце репродуктивного возраста (пери и менопауза). Это может стать дополнительным бременем, пока вы пытаетесь справиться с изменениями в теле и эмоциях. Повышенная чувствительность к аллергенам также может возникать при колебаниях или дисбалансе менструального цикла.

Считается, что изменения уровня эстрогена и нарушение регуляции тучных клеток ответственны за внезапную чувствительность, хотя в противном случае ее не было. Некоторые экстремальные гормональные симптомы и симптомы аллергии могут быть результатом аутоиммунного заболевания, при котором в организме проявляется аллергия на собственные гормоны.

Заболевания, вызванные маскирующими клетками, такие как аллергические заболевания дыхательных путей, астма и мигрень, чаще возникают у женщин, чем у мужчин, поскольку симптомы обостряются перед менструацией. Тучные клетки экспрессируют рецепторы эстрогена и прогестерона. 

Гормоны могут вызывать и обострять астму

Было обнаружено, что колебания гормонов, происходящие во время менструального цикла, усугубляют триггеры, которые приводят к приступу астмы у некоторых людей.

Гормоны могут вызывать и обострять астму Триггеры, такие как физические упражнения, загрязнение окружающей среды и пыльца, часто ухудшаются в определенные моменты цикла, которые, как считается, связаны с колебаниями уровней эстрогена и прогестерона.

У женщин-астматиков также может быть аллергия, и сенная лихорадка усиливается в разное время в течение своего цикла.

Исследования показали, что, когда у женщин начинается менструация (менархе) до того, как им исполнится 11 лет, или если у них наблюдаются нерегулярные менструальные циклы, они более склонны к развитию астмы.

На другом конце женского репродуктивного возраста начало менопаузы, когда уровни эстрогена и прогестерона повсюду, было показано, что связано с развитием или обострением астмы.

Пол и возраст. Было показано, что женщина более старшего возраста более подвержена развитию астмы, чем мужчины и молодые женщины. Но говоря, что причина гендерных различий более сложна, чем просто связь с гормональными различиями.

Ожирение. Существует связь между ожирением и астмой, плохим контролем над астмой и атопической аллергией. Уровни женских половых гормонов связаны с увеличением жировой массы и, возможно, усугубляются общими гормональными колебаниями подростков.

Аллергическая реакция на собственные гормоны

Гормональная аллергия - это аллергия, при которой организм выражает иммунную реакцию на собственные гормоны, что приводит к нарушению их нормального функционирования. Это особенно заметно перед менструацией, когда наблюдаются колебания гормонов, и является причиной многих предменструальных симптомов, других необъяснимых нарушений и повышенной гиперчувствительности к аллергенам.

Аллергическая реакция и симптомы, возникающие при аллергии на гормоны, аналогичны реакции на внешний аллерген, но часто более серьезны и обычно зависят от гормонального цикла и нагрузки. Поскольку эта гиперчувствительность вызывается более чем одним гормоном (эстрогеном, прогестероном), считается, что за нее ответственны разные патофизиологические механизмы, что затрудняет диагностику и лечение.

Как аллергия на гормоны может повлиять на организм

Симптомы гормональной аллергии могут включать:

• предменструальный синдром
• предменструальная астма
• менструальная мигрень и потеря кратковременной памяти
• проблемы с весом
• усталость
• проблемы с кожей
• перепады настроения, беспокойство и панические атаки
• низкое либидо и бесплодие
• хроническая усталость, фибромиалгия и артралгии
• интерстициальный цистит

Другие проявления гиперчувствительности к половым гормонам могут включать крапивницу (зуд), дерматит, ринит, многоформную буллезную эритему (состояние кожи, состоящее из высыпаний пятен, папул и поражений, которые считаются результатом гиперчувствительности - часто по неизвестной причине) и дисменорея (болезненные месячные).

В отличие от явной гиперчувствительности в первые годы менструального цикла, а также в пери- и менопаузальный период, аллергия на гормоны считается аутоиммунным заболеванием с тяжелыми физическими и психологическими симптомами. Иммунотерапия при аллергии на гормоны - это варианты лечения, улучшающие иммунную регуляцию.

Как уменьшить гистамин естественным путем

Гистамин - это гормон, вырабатываемый иммунными клетками по всему телу, он важен для многих функций - пищеварения, психического здоровья и репродукции, а также отвечает за симптомы аллергии.

Гистамин также содержится во многих продуктах (особенно вкусных), таких как сыр, какао, клубника, вино, а также ферментированные и выдержанные продукты. Другие продукты могут стимулировать высвобождение гистамина - ананас, цитрусовые и помидоры.

В нормальных условиях организм способен метаболизировать и удалять гистамин, не причиняя ему никакого вреда. Это достигается с помощью двух ферментов гистамин-N-метилтрансферазы (HNMT) и диаминоксидазы (DAO). Проблемы возникают, когда в организме больше гистамина, чем он может переработать, или когда уровень этих ферментов слишком низкий. В результате (непереносимость гистамина).

Общие причины слишком большого количества гистамина

• Активация клеток маски - из-за пищевой чувствительности, хронического воспаления и алкоголя
• Пища, содержащая гистамин - слишком много потребляется за короткий период времени
• Дисбактериоз кишечника - нарушение баланса кишечных бактерий. Некоторые виды кишечных бактерий действительно производят гистамин
• Избыток эстрогена - также известный как преобладание эстрогена и плохой клиренс эстрогена

Другая проблема - тучные клетки.

Они хранят гистамин, но также имеют рецепторы эстрогена и прогестерона. Когда эстроген связывается с этими рецепторами, он вызывает производство и высвобождение гистамина.

• Избыток эстрогена означает больше гистамина
• Гистамин также вызывает увеличение выработки эстрогена.
• Эстроген снижает активность фермента DAO

Прогестерон может помочь, поскольку он оказывает противоположное влияние на гистамин. Когда он связывается с рецепторами тучных клеток, он предотвращает высвобождение гистамина. Фермент DAO также находится на пике, когда прогестерон достигает пика в менструальном цикле.

Естественный баланс гормонов

Есть несколько способов снизить уровень эстрогена и улучшить его метаболизм в организме.

 Ешьте зелень.

Особенно овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, брюссельская капуста, капуста и цветная капуста. Эти продукты помогают выводить из организма избыток эстрогена.

Клетчатка.

Клетчатка питает бактерии в кишечнике, которые помогают вывести из организма гистамин и эстроген.

Пищевые продукты, содержащие клетчатку, включают фрукты, овощи, орехи, семена и зерна. Если вам нужна добавка, рассмотрите шелуху подорожника, вяза тапочки, гуаровую камедь, камедь акации и семена чиа.

Уменьшение воздействия токсинов 

из окружающей среды. Некоторые из них, такие как BPA, фталаты, парабены, содержащиеся во многих продуктах, имитируют эстроген - другими словами, они прикрепляются к рецепторам эстрогена и заставляют их думать, что они эстроген.

Питательные вещества, которые следует учитывать для получения здоровых гормонов

• Магний - залог гормонального здоровья
• Витамин B6, витамин C и медь являются важными кофакторами для активности DAO.
• Цинк имеет решающее значение для высвобождения гормонов, иммунологического ответа и репродукции.
• Пробиотик для обеспечения «хороших бактерий»
• Расторопша поддерживает функцию печени

Снижение гистамина естественным путем

• Гиста Блок обладает антигистаминными, противоаллергическими и антиоксидантными свойствами. Он может уменьшить высвобождение гистамина, что приведет к снижению аллергической реакции.
• Витамин C обладает антигистаминными и антиоксидантными свойствами. 
• МСМ подавляет передачу сигналов гистамина, предотвращая аллергические реакции.
• Буплерум Плюс обладает противоаллергическими свойствами, подавляя высвобождение гистамина из тучных клеток.