Сучасні методи очищення організму дозволяють грамотно підготуватися до схуднення, також необхідно розглянути кілька важливих аспектів. Особливо загострити увагу на виборі дієти, системі харчування, психологічних та фізіологічних моментах. Сьогодні зупинимося на фізіологічній підготовці організму до зміни харчування.
Різка зміна звичного меню та давно набутих харчових звичок, великий стрес для організму. Нагромаджена за довгі роки маса токсичних та шкідливих речовин, що негативно впливає на правильну роботу наших органів та їх функції. Щоб отримати найзадовільніший результат втрати ваги, варто провести очищення організму.
Ударні методи – це швидкий та ефективний спосіб позбутися шкідливих речовин, але таке очищення має свої недоліки. При такому способі очищення організму наноситься сильний удар. Якщо ви маєте низку хронічних захворювань, існує ризик їх загострень. Перед використанням цього методу очищення обов'язково пройдіть обстеження у спеціалістів.
Очищення організму ефективні методи:
- М'яке очищення організму — розраховане більш тривалий час, а й результат збережеться надовго. Природне очищення не завдає шкоди, тому що шлаки та токсини йдуть повільно та плавно. Іноді для очищення застосовують лікувальне голодування, але цей спосіб вимагає консультації лікаря.
- Апаратне очищення – сучасний спосіб виведення шкідливих речовин. До такого способу вдаються тільки з лікувальною метою і в умовах стаціонару. Самостійно призначити апаратне очищення організму ви не зможете. Такий метод застосовують лише за призначенням лікаря.
У клініці проводять очищення крові або плазмоферез, гідроколонотерапію, тобто чищення кишечника та дуоденальне зондування, по-іншому очищення жовчного міхура.
У домашніх умовах ви можете використовувати кілька способів очищення організму, але тільки після лікарської консультації та обстеження.
Очищення судин має значення для нормального функціонування серцево-судинної системи. Скупчення бляшок холестерину в судинах порушує роботу серцевого м'яза і викликає ризик інсульту. Існує багато перевірених методів очищення організму, які можна застосувати в домашніх умовах. Метод очищення апітерапії полягають у використанні продуктів бджільництва, меду, пилку, маткового та трутневого молочка та препаратів на основі бджолиної отрути.
Цей спосіб очищення добре себе зарекомендував, але скористатися ним ви зможете тільки якщо не маєте алергічних протипоказань на продукти бджільництва. Очищення крові настоями та відварами трав дуже доступний та ефективний метод. Настої та відвари готують з листя лопуха, ягід ялівцю, бузини, лаврового листа, деревію, плодів шипшини, череди, кореня валеріани. Також використовують відвари хвої сосни, ялинки або ялиці.
Система очищення організму:
- Чорний Горіх по 3 капсули 2 рази на день
- НР-файтер по 2 капсули 2 рази на день (з них 1 капсула на ніч)
- Перець, Часник, Петрушка по 2 капсули 3 рази на день
- По д'Арко по 4 капсули 2 рази на день
- Локло
- Хлорофіл
- Каскара Саграда
Найсмачніші методи очищення організму за допомогою натуральних соків.
Регулярне вживання соків значно допомагає очищенню організму. Рекомендуються соки з топінамбуру, суміші соків буряків і моркви, часнику та лимона, гарбуза та редьки, ягідні соки з чорноплідної горобини, агрусу, малини.
Всі ці способи підходять і для очищення кишечника, жовчного міхура та печінки. Не забувайте, що найчастіше, почавши дотримуватись правил правильного харчування, організм почне очищатися природно та самостійно. У будь-якому випадку, перед тим як змінити своє харчування, пройдіть повну перевірку стану свого здоров'я.
Написати коментар