Як безпечно зачекати до весни? Як ефективно боротися із грипом?
Грип – це гостре респіраторне захворювання, спричинене вірусною інфекцією грипу. Місцеві епідемії грипу виникають у зимовий сезон практично щороку. Вірус грипу, особливо тип A (наприклад, H1N1) демонструє високу мінливість. Літера А вказує на те, що з'являється вірус із трохи іншою структурою; вірус, якого людське населення немає імунітету. Тож сучасні вакцини проти грипу розробляються щороку. Глобальні чи пандемічні епідемії (тобто епідемії, що охоплюють величезні території, такі як весь континент чи весь світ) виникають кожні 10-15 років і викликаються вірусом грипу істотно зміненої структури, до якого більшість населення світу не має імунітету. Вважається, що це пов'язано з генетичним обміном між штамами вірусу людини та тварин. Вірусом грипу, що викликає недавню пандемію, є вірус типу А (H1N1), отриманий із штамів людини та птиці, євразійських та американських свиней. Ймовірно, він зародився у свиней в Азії, але в Америці поширився лише на людей.
На щастя, перебіг нового грипу здебільшого відносно легкий. Діти та підлітки (до 15 років), вагітні жінки та люди з ослабленим імунітетом та хронічними захворюваннями: хвороби серця, нирок, печінки, органів дихання, діабет є найбільш уразливими до інфекції. Приблизно 33% людей старше 65 років мають імунітет до цього типу вірусу грипу, що пов'язано з тим, що в минулому вони стикалися з вірусом аналогічної структури і стали імунними до нього - швидше за все, під час пандемії в період з 1946 року. 1947 р. Потрібно пам'ятати, що вакцинація проти сезонного грипу не захищає від нового грипу. Новий вірус грипу поширюється шляхом вдихання крапель вірусу, що виділяються хворою людиною при кашлі, чханні або шляхом перенесення його із зараженої поверхні (він може виживати на різних поверхнях протягом 2-8 годин) в ділянку навколо носа, очей або рота. Інфікована людина може заразитися за 24 години до симптомів захворювання, а в період прояву симптомів - в середньому близько 7 днів. Інкубаційний період становить від 18 до 72 години (від контакту з інфікованою людиною до появи симптомів).
Способи зниження ймовірності зараження новим вірусом грипу:
- Уникайте знаходження у місцях скупчення людей, де існує ризик зустрічі з потенційно інфікованою людиною (супермаркети, громадський транспорт, релігійні громади, кінотеатри); однак, якщо необхідно залишатися в потенційно небезпечних місцях, використання одноразової маски може знизити ризик зараження;
- Часте миття рук з водою та милом протягом 15-20 секунд для зниження ризику передачі вірусу із зараженої поверхні;
- Не обмінюватися напоями та особистими речами;
- Уникайте звички гризти нігті та контакту рук з носом, очима та ротом.
Симптоми нового пандемічного грипу такі ж, як і у сезонного: лихоманка, біль опорно-рухового апарату, риніт, кашель, мігрені, біль у горлі, менш часто блювота, діарея. У більшості випадків перебіг нового грипу легкий. Симптомами, які можуть свідчити про більш тяжкий перебіг хвороби, є: утруднене дихання, задишка, відхаркування крові або кров'янисті виділення, лихоманка, що зберігається (понад 37,80 C) протягом більше 3 днів, значна слабкість, запаморочення, тяжка або безперервна блювота, порушення.
Якщо у вас є симптоми, схожі на новий грип, вам слід звернутися до лікаря, який надасть рекомендації щодо лікування.
Якщо Ваш лікар поставив Вам діагноз нового грипу, на додаток до рекомендованого лікування, Вам слід вжити таких заходів: багато відпочивати, залишатися вдома близько 5-7 днів після появи симптомів, вживати велику кількість рідини, жарознижувальних та знеболювальних засобів відповідно до рекомендацій Вашого лікаря (аспірин не рекомендується).
Для зниження ризику зараження інших людей, користуйтеся цими порадами:
- Не допускайте поширення крапель із вірусом через кашель, а також користуйтеся вологою серветкою при чханні;
- Зменшіть контакти з іншими людьми (бажано в окремому приміщенні);
- Мийте посуд у гарячій воді з рідиною;
- Поверхні обробляйте побутовими дезінфікуючими засобами;
- Прайте одяг у програмах із гарячою водою
Профілактика проти зараження коронавірусом:
- Гель-антисептик «Срібний Щит» NSP для обробки рук та носоглотки;
- Мега-Хел, Ті Ен Ті NSP високий вміст вітамінів А, С, Е та цинку для посилення імунітету та для слизових оболонок;
- Біфідобактерії та лактобактерії NSP для місцевого імунітету вранці та ввечері по 1 капсулі розсмоктуючи не запиваючи водою;
- Вітаміни для дітей NSP з добрими вмістом вітаміну А,С;
- Подарко, Листя оливи екстракт NSP, Часник для імунної системи, проти вірусів потужний бар'єр;
- Колострум (молозиво) імуноглибини класу G який пов'язують віруси та токсини. Багато імунноглобулінів класу А для імунітету слизових оболонок. Готовий захист від вірусів дояк для дорослих так і дітей;
- Гіста Блок або Грепайн з протекторами NSP джерело біофлавоноїдів також мають противірусний захист;
- Лецитин та Омега 3 як щоденне харчування;
- Вітамін С щонайменше 1 грам на добу. Якщо змушені працювати, то 2 грами на добу.
Написати коментар