Виявлення трилистої конюшини може принести удачу, але використання червоної конюшини як лікувальної рослини може принести ще більше удачі!
Протягом багатьох поколінь люди цінували лікувальні властивості рожевого та червоного кольорів конюшини червоної. Жінки, зокрема, передають його секрети як засіб від жіночих проблем, чи то передменструальний синдром (ПМС), чи симптоми менопаузи.
Нині наукові дослідження підтвердили його традиційне використання, включаючи підтримку міцності кісток, здоров'я крові, зростання волосся та психічного здоров'я. Для жінок червона конюшина може також полегшити симптоми менопаузи; Вважається, що чоловікам сприяє здоровій простаті.
Що таке червона конюшина?
Червона конюшина (Trifolium pratense) - також відома як коров'яча конюшина, лучна конюшина або дика конюшина - це бобова рослина, що росте в Європі, Західній Азії та Північно-Західній Африці. Червона конюшина містить ізофлавони. Ізофлавони - це тип фітоестрогенів, які є хімічними речовинами, схожими на гормон естроген. Хоча це може принести найбільшу користь жінкам, червона конюшина може багато чого запропонувати і чоловікам.
Червона конюшина: користь та переваги
Люди традиційно використовували червону конюшину як засіб від таких хвороб, як астма, кашлюк, шкірні виразки, нетравлення шлунка, подагра і навіть серйозні, смертельні захворювання.
Квіти та листя конюшини їстівні, тому їх можна додавати до салатів або заварювати у гарячому чаї. Ви можете додати мелені квітки червоної конюшини у воду для ванни, щоб заспокоїти шкіру, що свербить, або нанести місцеве у вигляді мазі. Багато людей приймають його у вигляді капсул або рідкого екстракту. Нижче наведено деякі з найбільш документованих переваг.
- Червона конюшина зменшує симптоми менопаузи
Багатообіцяючі дослідження показують, що червона конюшина може допомогти жінкам у менопаузі. Менопауза, припинення менструального циклу, викликає фізичні зміни, включаючи переривчастий сон, сухість шкіри, сухість піхви, збільшення або зменшення ваги та припливи.
Подібно до вітаміну Е і шавлії, червона конюшина може заспокоювати припливи, які відчувають жінки, і допомагати з іншими симптомами менопаузи. Як бонус червона конюшина може також покращити настрій і лібідо у жінок!
- Червона конюшина підвищує міцність кісток
З віком відбувається втрата щільності кісток. Це може вплинути на обидві статі, але через гормональні зміни особливо часто зустрічається у жінок у постменопаузі. Замісна гормональна терапія (ЗГТ) спрямована на запобігання втраті кісткової маси та остеопорозу, але дослідження показують, що вона підвищує ризик раку грудей та хвороб серця. Червона конюшина, для порівняння, сприяє нормальному вмісту мінералів у кістках та їх міцності без шкоди для здоров'я.
- Червона конюшина сприяє здоров'ю шкіри
Ваша шкіра – ваш найбільший орган. Оскільки він знаходиться на зовнішній стороні вашого тіла, ваша шкіра вразлива для шкідливих елементів навколишнього середовища, таких як ефекти впливу сонця, що висушують, нагрівання і навіть кондиціонування повітря.
При пероральному прийомі або місцевому нанесенні на шкіру червона конюшина заспокоює та полегшує різні захворювання, а також сприяє здоровому та нормальному кольору обличчя. При прийомі внутрішньо червона конюшина може покращити текстуру шкіри та рівень вологості, а також покращити здоров'я шкіри голови.
- Червона конюшина сприяє нормальному рівню холестерину
Високий рівень холестерину може призвести до жирових відкладень у стінках артерій, збільшуючи ризик серцевого нападу та інсульту. Тенденція червоної конюшини підтримувати збалансований рівень холестерину робить його корисним для здоров'я серця.
Відоме дослідження показало, що червона конюшина сприяє нормальному рівню «поганого холестерину» (ЛПНГ) у чоловіків, але не впливає на рівень холестерину у жінок. Це відкриття призвело дослідників до припущення, що попередні дослідження, які не виявили «зв'язку» між червоною конюшиною та холестерином, були пов'язані з тим, що жінки-випробувані спотворили загальні результати. Іншими словами, він особливо ефективний у підвищенні нормального рівня холестерину у чоловіків.
- Червона конюшина допомагає здоров'ю серця
Червона конюшина не тільки нормалізує рівень холестерину, а й підтримує здоров'я серця, сприяючи нормальному рівню артеріального тиску. Якщо його не зупинити, високий кров'яний тиск може призвести до утворення тромбів та навіть інсульту. Але добавка червоної конюшини може навіть знизити кров'яний тиск.
Ця «силова квітка» навіть має захисні властивості, які допомагають уберегтися від серйозних і смертельних серцево-судинних захворювань. Червона конюшина може розріджувати кров – густа кров призводить до згортання, що може призвести до інсульту.
- Червона конюшина сприяє гарному настрою
Якщо ви боретеся з тривогою та депресією, ви не самотні. Але понад 75 відсотків жінок, які приймали екстракт червоної конюшини, помітили покращення настрою. Огляд досліджень трав'яних засобів для психічного здоров'я (включаючи червону конюшину, кофе та фенхель) показав багатообіцяючі результати для червоної конюшини.
Квіти конюшини є природним підсилювачем настрою та сприяють спокою та легкості. Червона конюшина дійсно цілюща рослина.
- Червона конюшина підтримує здоров'я простати
Ця невелика рослина також приносить велику користь чоловічому здоров'ю. Простатоспецифічні антигени (ПСА) – це білки, які виробляє передміхурова залоза. Збільшення їх кількості може вказувати на низку ускладнень з боку простати, включаючи збільшення або запалення залози або навіть серйозні захворювання.
- Прийом екстракту червоної конюшини сприяє нормалізації рівня ПСА у чоловіків.
Функція простати покращала у цих чоловіків без будь-яких побічних ефектів. Наша формула Prostrex® тепер містить органічну червону конюшину, куркуму та пальметто для максимальної підтримки вашої простати.
- Червона конюшина може допомогти при облисіння по чоловічому типу
Багато чоловіків мають «облисіння за типом» - генетичне захворювання, при якому чоловіки втрачають волосся за певним типом, який зазвичай вражає передню та верхню частину голови. Це відрізняється від облисіння, який є випадання волосся, яке відбувається по всій голові і вражає як чоловіків, так і жінок.
В одному невеликому, але перспективному дослідженні чоловіки застосовували крем як з червоною конюшиною, так і з «біоміметичним пептидом» (сполуки з амінокислотними послідовностями, ідентичними тим, що виробляються в організмі) протягом чотирьох місяців. Крем із пептидом червоної конюшини збільшував зростання волосся більше, ніж крем плацебо. Вчені дійшли висновку, що він сприяє зростанню волосся, стимулюючи утворення білка у «позаклітинному матриксі», з якого росте волосся, і зменшуючи почервоніння та набряк усередині волосяних фолікулів.
Запобіжні заходи та побічні ефекти при застосуванні Червоної конюшини
Природні засоби можуть здаватися нешкідливими, але вони можуть взаємодіяти з ліками, добавками та деякими захворюваннями. Наприклад, чай із червоної конюшини може заспокоїти менструальні спазми, оскільки він діє як стимулятор матки, але саме з цієї причини його ніколи не слід використовувати вагітним жінкам, оскільки він може збільшити ризик викидня.
Так само жінки, що годують, не повинні використовувати червону конюшину. Як фітоестроген, червона конюшина імітує гормони, тому її не слід приймати особам, у яких діагностовано такі гормонально-чутливі стани, як рак грудей, рак матки чи яєчників, ендометріоз чи міома матки, без вказівки лікаря.
Що слід пам'ятати при прийомі Червоної конюшини
Червона конюшина має безліч лікувальних властивостей і може полегшити симптоми багатьох захворювань. Червона конюшина має безліч застосувань, від психічного здоров'я до здоров'я серця. У жінок червона конюшина заспокоює симптоми менопаузи, покращуючи щільність кісток та зменшуючи припливи. І у чоловіків, і у жінок червона конюшина сприяє нормальному кров'яному тиску. Це також сприяє гарному настрою. Для чоловіків червона конюшина позитивно впливає на рівень холестерину в крові, облисіння за чоловічим типом та здоров'я простати.
Написати коментар