Що таке хлорофіл?
Рослини потребують сонячного світла для вимови цього надзвичайно складного слова - фотосинтезу. Рослини мають дивовижну надздібність, оскільки вони харчуються самостійно, що означає, що вони самі створюють собі їжу для зростання свого джерела енергії. Однак вони не можуть цього зробити без молекули під назвою хлорофіл, яка поглинає сонячне світло і перетворює його на поживні речовини для рослин. Ось чому всім рослинам потрібне якесь світло, щоб вижити, і ви виявите, що рослини при слабкому освітленні мають низьку кількість хлорофілу. Ви зможете сказати, що рослини, багаті на хлорофіл, будуть яскраво-зеленими через їх пігмент, що поглинає сонячне світло. Якщо ми вирішимо вживати продукти, багаті на хлорофіл, ми також зможемо пожинати плоди.
Які переваги Хлорофілу?
- Дезодоратор
Найбільш широко Хлорофіл відомий та використовується як натуральний детоксифікатор та дезодорант. Ви бачите, що продукти змінюють pH нашого тіла, тому коли це відбувається, тіло може видавати певні запахи, часто неприємні. Якщо ви коли-небудь намагалися дотримуватися «кето-дієти», то, можливо, відчували «кето-дихання», викликане кетоном, що називається ацетон. Впізнали запах? Ацетон входить до складу лаку для нігтів, тому не дивно, що має дуже схожий аромат. Хлорофіл допомагає нейтралізувати токсини, діючи як природний дезодорант.
- Здорова кров
Через хімічний склад хлорофілу, який дуже схожий на еритроцити, хлорофіл може допомогти очистити і покращити якість вашої крові, а це означає, що Хлорофіл може бути корисним для страждаючих на анемію, зміцнюючи серце, регенеруючи тканини і покращуючи рівень холестерину.
- Антивіковий
Антиоксиданти. Хлорофіл також має вітаміни, антиоксиданти і терапевтичні властивості, які можуть принести користь вашому організму.
- Стан шкіри
Регенеруюча тканина.
Де я зможу отримати хлорофіл?
Ви можете додавати хлорофіл до свого раціону за допомогою рослин або добавок. Як і в більшості випадків повноцінного харчування, найкраще джерело хлорофілу завжди буде з натуральних джерел, таких як зелені овочі та трави. Проста порада - зверніть увагу на зелені овочі, які повністю зелені, що означає можливість попадання твердого хлорофілу, а не білого всередині. Ви можете пожинати плоди природного включення хлорофілу до свого раціону, переконавшись, що ви включаєте одні з кращих харчових джерел хлорофілу, які включають: пирій, шпинат, капусту, руколу, броколі, зелень капусти, зелену квасолю, горох, спаржу, люцерну та пет. Просто пам'ятайте, що чим темніше зелене листя, тим краще для вас, і постарайтеся не перетравлювати їх, щоб краще зберегти профіль харчування.
Ви також можете приймати добавки, які добре засвоюються організмом. У добавках хлорофіл насправді є хлорофілін і може надходити у вигляді рідкого хлорофілу, порошкового хлорофілу, який можна додавати в коктейлі або соки, спіруліну, хлорелу і зелений чай матчу.
Написати коментар