Фіброзно-кістозні зміни грудей і біль у грудях

Фіброзно-кістозна хвороба молочних залоз і біль у грудях, які раніше називали фіброзно-кістозною хворобою молочних залоз, охоплюють різні незлоякісні захворювання, які вражають груди. Симптоми можуть включати поєднання болю в грудях, чутливості та зміни текстури грудей, вузлуватих утворень і грудок. Це вважається перебільшеною реакцією тканин молочної залози на циркулюючі гормони та фактори росту

Конкретні поживні речовини, зниження токсичності, підтримка печінки, зміни дієти та зменшення жиру – це пропозиції, які можуть допомогти зменшити симптоми фіброзно-кістозних змін молочної залози та біль. Баланс гормонів найкраще досягається під наглядом натуропата.

Більшість змін, які зазвичай відбуваються в грудях, відбуваються під впливом гормональних коливань і є нормальними, однак важливо, щоб будь-які зміни грудей оцінив лікар.

Фіброзно-кістозні зміни грудей і біль у грудях 

Фіброзно-кістозні зміни грудей і біль у грудях: підтримка природної терапії Поширені фіброзно-кістозні зміни грудей можуть включати масталгію (біль у грудях), травми, кісти, фіброаденоми, гіперплазію молочних залоз, виділення із сосків і склерозуючий аденоз (внаслідок старіння). Це найпоширеніший доброякісний стан грудей у ​​жінок репродуктивного віку і старше. 

На тканини молочної залози сильно впливають гормональні зміни менструального циклу. Трьома основними гормонами, які впливають на тканини молочної залози, є естроген, прогестерон і пролактин. 

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) є фактором ризику розвитку фіброзно-кістозних змін грудей 

Передменструальні зміни грудей

Набряк, чутливість і біль часто відчуваються за 10 днів до менструації внаслідок розширення проток, набряку інтерстиціальної тканини та гіперемії (підвищеного виділення крові в області грудей). Симптоми зникають під час менструації та після менструальної фази. 

Масталгія (біль у грудях)

Циклічна масталгія  виникає під час менструального циклу і зазвичай супроводжує інші передменструальні симптоми. 

Нециклічна масталгія не пов’язана з менструальним циклом і може бути спричинена інфекцією, доброякісним утворенням або причина може бути невідомою. Біль може бути періодичним, виникати в одній ділянці однієї грудей і описуватися як відчуття печіння, болю та болю. Цей вид болю частіше виникає у жінок у віці від 40 до 50 років .

Доброякісні кісти, як правило, рухливі в залозистій тканині, грудній стінці та шкірі та мають гумоподібну структуру. За винятком випадків запального типу кісти, вони, як правило, безболісні. Вони можуть бути присутніми у вигляді множинних кіст і зазвичай знаходяться у верхньому квадранті молочної залози. Потовщення тканини молочної залози (фіброз) і заповнені рідиною кісти можуть розвинутися в одній або обох грудях. Кісти реагують на коливання гормонів і можуть змінюватися (форма і розмір) або зовсім зникати протягом менструального циклу. Молочна залоза може відчуватися мотузкою, горбистою або чутливою. Існують різні підтипи кіст. Фіброзно-кістозна хвороба молочних залоз зустрічається переважно у жінок у віці від 30 до 50 років 

Фіброаденоми відчуваються як тверда, гумова, суцільна рухома маса. Зазвичай вони з’являються поодиноко і зазвичай не болючі. У більшості випадків причиною є гормони. Фіброаденоми є поширеною формою доброякісної пухлини, яка частіше зустрічається у 17-20-річних 

Атипова гіперплазія описує накопичення аномальних клітин у молочних протоках і часточках молочної залози. Атипова гіперплазія не є раком молочної залози; однак це пов’язано з підвищеним ризиком

Виділення із соска пов’язані з протоковою ектазією (закупоркою проток навколо соска, внутрішньопротоковою папіломою (невеликим новоутворенням усередині молочної протоки), а в окремих випадках – карциномою 

Склерозуючий аденоз – це доброякісний стан молочної залози, який може виникнути внаслідок старіння. У вузликах молочної залози (залозах, що виробляють молоко) з’являється рубцеподібна фіброзна тканина, яка на дотик є грудкою. Ці часточки більші за норму. Це пов'язано з ризиком раку молочної залози.

Діагностика фіброзно-кістозних змін молочної залози

Діагноз фіброзно-кістозної молочної залози ставиться після анамнезу пацієнта, фізичного огляду та оцінки ризику раку.

Фіброзно-кістозні зміни грудей і біль у грудях: підтримка природної терапіїУ разі потреби буде проведено додаткове діагностичне дослідження. Доброякісні ураження, як правило, не пов’язані з підвищеним ризиком злоякісності. Мамографія та ультразвукове дослідження є інструментами дослідження, які використовуються для визначення того, чи є новоутворення в грудях злоякісним або доброякісним 

Діагноз фіброзно-кістозної молочної залози встановлюється при виключенні злоякісної пухлини (раку).

Фіброзно-кістозні зміни грудей і біль у грудях: підтримка природної терапії

Конкретні поживні речовини, зниження токсичності, підтримка печінки, зміни дієти та зменшення жиру – ось пропозиції, які можуть допомогти зменшити симптоми, пов’язані з фіброзно-кістозними змінами молочної залози та болем. Баланс гормонів найкраще досягається під наглядом натуропата.

Поживні речовини, які слід враховувати

N-ацетилцистеїн (NAC) може полегшити біль і запалення при циклічній масталгії 

Встановлено, що вітамін Е і вітамін В6 зменшують біль у грудях при циклічній масталгії. Рекомендується бути обережним під час прийому добавок, які містять високі дози вітаміну B6 через токсичний ризик, і слід отримати пораду від свого медичного працівника 

Олія насіння льону та примули вечірньої є незамінними жирними кислотами, які допомагають гормональній модуляції.

Магній є важливим мінералом для гормонального здоров’я. Магній може сприяти здоровому виведенню естрогену, підтримуючи фермент COMT (катехол-о-метилтрансфераза) у печінці. Поганий кліренс пов’язаний із станом надлишку естрогену з симптомами рясних і болісних менструацій, затримкою рідини та збільшенням ваги. Надлишок естрогену може сприяти розвитку міоми, фіброзно-кістозної хвороби грудей і чутливості грудей, а також загострювати ендометріоз.

Дієтичні пропозиції

Фіброзно-кістозні зміни грудей і біль у грудях: підтримка природної терапії Печінка відіграє важливу роль у метаболізмі та детоксикації. Ви можете підтримувати функцію печінки, дотримуючись повноцінної дієти.

Включіть зелене листя, зелений чай, хрестоцвіті овочі – бок-чой, брокколі, капусту, цвітну капусту, крес-салат; цитрусові та продукти з сімейства луку - шніт-цибуля, часник, цибуля-порей, цибуля та зелена цибуля.

Додайте багато темних ягід – чорниці, малини та журавлини, вони містять поліфеноли, які допомагають захистити печінку від пошкоджень. 

Виключіть непоживні продукти, насичені жири, алкоголь і напої на основі кофеїну. Сюди входять тістечка, печиво, оброблені харчові продукти та продукти, які можна взяти на винос тощо. 

• Лікар-натуропат або травник може запропонувати трав’яну формулу для посилення детоксикації печінки.

Усунення токсичних елементів

Ендокринні руйнівники містяться в пластмасах, харчових продуктах, воді та багатьох інших місцях нашого повсякденного життя. Ендокринний руйнівник — це будь-яка речовина, яка перешкоджає функціонуванню залоз, створенню та секреції гормонів, функціонуванню рецепторів або здатності гормонів впливати на організм. Вони також можуть блокувати виведення гормонів і викликати небажані ендокринні ефекти 

Ендокринні руйнівники створюють реакцію, яка є сильнішою, ніж вихідний гормон; створити менш потужну відповідь або створити зовсім іншу відповідь. 

Є кілька порад щодо уникнення хімічних речовин, що руйнують ендокринну систему. 

Видалення токсичних хімічних речовин у домашніх умовах може допомогти підтримати лімфатичну систему. Лімфатична система допомагає очистити організм від токсинів і відходів і видаляє рідину, яка могла витекти з кровоносних судин і накопичуватися в тканинних просторах. Токсичні хімічні речовини можуть міститися, наприклад, у засобах, які використовуються для чищення, у засобах особистого користування, таких як косметика та засоби догляду за шкірою, а також у сигаретах.

Зменшення жиру та збільшення сухої маси тіла

Було виявлено, що нежирна маса тіла представляє потужний ендокринний, імунний і гормональний вплив на організм.

Фіброзно-кістозні зміни грудей і біль у грудях: підтримка природної терапіїОдне дослідження прийшло до висновку, що зменшення жирової маси та збільшення нежирової маси може знизити ризик фіброзно-кістозної хвороби молочної залози

Уникайте надмірних фізичних навантажень або дій, які можуть погіршити стан тканин грудей. Подумайте про те, щоб одягнути добре підтримуючий спортивний бюстгальтер і м’який бюстгальтер для сну.

Надана інформація не призначена для використання для діагностики чи лікування. Якщо у вас є якісь проблеми зі здоров’ям, зверніться за порадою до лікаря.