Чи знаєте ви, що, за даними Національного фонду боротьби з раком молочної залози в Україні, щодня у 58 українців діагностують рак молочної залози? Фактично, у кожної 7-ї жінки та кожного 550-го чоловіка протягом життя діагностують рак молочної залози.
Хоча ці цифри можуть здатися приголомшливими, рівень виживання при раку молочної залози чудовий, якщо його виявити та лікувати на ранній стадії. Однак рівень виживання знижується з прогресуванням захворювання. Саме тому раннє виявлення та лікування є ключовими.
Дотримання рекомендацій щодо скринінгу, співпраця з вашим лікарем та усвідомлення будь-яких змін у ваших грудях є вирішальними кроками у ранньому виявленні — ось як.
Залишайтеся проактивними під час скринінгу
Організація зазначає, що «скринінг за допомогою мамографії є найкращим методом раннього виявлення, що дозволяє зменшити смертність від раку молочної залози». Мамографія може виявити крихітні ракові утворення, іноді менші за рисове зернятко. Зазвичай ми не можемо фізично відчути ці ракові утворення, тому так важливо регулярно проводити скринінг.
Організація запрошує жінок віком від 50 до 74 років на безкоштовні дворічні мамографії. Жінки віком від 40 до 49 років та ті, кому понад 74 роки, також можуть пройти безкоштовну мамографію. Однак вони не отримують запрошення.
Важливо відвідувати мамографію, коли вас запросять. Якщо вас не запросили, важливо обговорити з вашим лікарем, які обстеження потрібно проходити та як часто.
Для чоловіків немає спеціальних рекомендацій щодо скринінгу через нижчі показники раку молочної залози, але все ж таки важливо регулярно розмовляти зі своїм лікарем щодо здоров'я грудей, особливо якщо ви помітили будь-які зміни.
Чому важливо поговорити з лікарем
Для всіх нас важлива наявність терапевта. Окрім звичайної програми скринінгу, терапевти можуть виявити інші фактори ризику, такі як сімейний анамнез або генетика, які можуть бути у вас щодо раку молочної залози, та обговорити додаткові кроки. Терапевти – це кваліфіковані спеціалісти, які розуміють, як і коли проводити скринінг пацієнтів на такі захворювання, як рак молочної залози, на кожному етапі життя.
Що таке усвідомлення грудей?
Згідно з даними Української мережі боротьби з раком молочної залози та Національного фонду боротьби з раком молочної залози, усім жінкам рекомендується бути обізнаними щодо стану грудей. Тобто, розуміти зовнішній вигляд і відчуття своїх грудей, щоб знати, як вони виглядають і відчуваються в нормі; а також бути обізнаними щодо змін з часом.
Груди кожної жінки виглядають і відчуваються по-різному. Форма, розмір, симетрія та соски різні для кожної жінки. Головне — усвідомити, що для вас є нормальним. Таким чином, ви знатимете, що змінилося, якщо відбудуться зміни.
Як бути обізнаною щодо грудей
Українська мережа боротьби з раком молочної залози та Національний фонд боротьби з раком молочної залози мають ресурси з підвищення обізнаності про стан грудей. Загалом, немає потреби в спеціальній техніці. Однак зверніть увагу на те, як виглядають ваші груди, коли ви виконуєте звичайні дії, такі як одягання або прийняття душу. Крім того, виробіть собі регулярний ритуал огляду та обмацування будь-яких змін.
Це можна зробити, наприклад, стоячи перед дзеркалом, поклавши руки вздовж тіла, а також піднявши руки над головою. Виберіть час і місце, які вам найзручніші. Перевірте всі частини грудей, включаючи пахви та навколо ключиці. З часом зверніть увагу на те, що у вас не так.
Примітка: важливо пам’ятати, що обізнаність щодо стану молочних залоз не замінює обстеження та консультації з лікарем.
Ознаки, на які слід звернути увагу
Деякі з ключових ознак, на які слід звернути увагу, включають:
- зміни в будь-якому з цих регіонів;
- зміни розміру або форми грудей;
- подразнення або почервоніння шкіри грудей;
- постійний або незвичайний біль у будь-якій ділянці грудей;
- зморщування або втягування грудей при піднятті рук;
- почервоніння, утворення кірки або лущення в області сосків;
- вивертання соска;
- будь-які нові грудочки або горбики;
- біль у соску; та
- виділення, які не є грудним молоком.
Інфографіка, яка висвітлює деякі ключові ознаки, на які слід звернути увагу, що можуть свідчити про рак молочної залози.
Що робити, якщо ви виявили зміни
Якщо ви помітили зміни, негайно зверніться до свого лікаря. Він зможе організувати необхідне подальше спостереження. Пам’ятайте, що раннє виявлення є ключовим.
Короткий зміст
Раннє виявлення раку молочної залози має вирішальне значення для покращення виживання. Найважливішим інструментом раннього виявлення є скринінг.Також важливо знайти сімейного лікаря, з яким можна встановити добрі стосунки та який може обговорити з вами будь-які інші фактори ризику раку молочної залози. Нарешті, усім жінкам рекомендується підвищувати обізнаність щодо раку молочної залози, хоча це не замінює скринінгу.
Написати коментар