Хроническая астма – какие естественные методы лечения могут помочь?

Астма — это хроническое воспалительное заболевание, поражающее дыхательные трубки, по которым воздух поступает в легкие. Сужение дыхательных путей, воспаление и избыточное выделение слизи являются признаками астмы и возникают из-за реакции гиперчувствительности. Контроль астмы является обязательным и зависит от эффективного плана лечения астмы, разработанного вашим лечащим врачом. Альтернативная или дополнительная медицина может использоваться в качестве дополнения к лекарствам, чтобы помочь уменьшить реактивность и симптомы.

Что вызывает астму?

Наиболее часто реакции возникают из-за реактивности на антиген (аллергическая реакция) чаще всего на пыль, пыльцу и некоторые пищевые продукты; изменения температуры, нагрузки во время занятий спортом или физической активности, а также иммунные состояния, такие как инфекция верхних дыхательных путей, которые играют роль в ее развитии, прогрессировании и тяжести. Существует также генетический компонент развития астмы.

Общие симптомы астмы

• Хроническая астма – какие естественные методы лечения могут помочь?Кашель – это связано с сужением дыхательных путей и выделением слизи. Кашель может быть непрекращающимся, возникать рано утром или ночью, при физической нагрузке, при возбуждении или смехе.
• Хрипы – звук, похожий на свист или писк при дыхании – из-за узких дыхательных путей.
• Одышка , ощущение одышки или одышка – из-за узких дыхательных путей, ограничивающих дыхание.
• Напряженная грудь , ощущение, что кто-то сидит на вашей груди из-за напряжения мышц вокруг груди.

Наличие астмы может быть утомительным. Мышцы грудной клетки должны работать больше, чтобы помочь с дыханием. Для этого требуется энергия, заставляющая сердце биться быстрее. Вы можете даже вспотеть.

Астма также может иметь тихие симптомы, и люди могут не осознавать, что у них астма, пока не почувствуют себя плохо. Одышка может быть бессимптомным симптомом и часто предполагается из-за того, что вы не в форме или устали. Для проверки узких дыхательных путей можно использовать пикфлоуметр 

Какие природные методы лечения помогают при хронической астме?

Куркумин , пигмент, полученный из корня куркумы, обладает ценной фармакологической активностью против многочисленных заболеваний. Его противовоспалительная активность может быть полезной при астме за счет уменьшения воспаления бронхов. Результаты исследований показали, что куркумин улучшает обструкцию дыхательных путей и является полезной дополнительной терапией для лечения бронхиальной астмы 

Хроническая астма – какие естественные методы лечения могут помочь?Эфирное масло эвкалипта ( Eucalyptus globulus ) оказывает противовоспалительное действие. Старомодное средство, но все еще полезное, — это вдыхание паров из миски с кипяченой водой с добавлением нескольких капель эфирного масла, или добавление в комнатный испаритель 

Чабрец ( Thymus vulgaris ) имеет очень давнюю традицию использования в медицине. Немецкая комиссия Е одобрила его применение при бронхите, коклюше и катаре верхних дыхательных путей. 

Чабрец оказывает противомикробное, противокашлевое, ветрогонное, отхаркивающее и спазмолитическое действие, что делает его полезным при таких состояниях, как астма.

Кверцетин — это флавоноид, содержащийся во многих растениях, таких как фрукты, овощи, злаки и чай. Он обладает ценной антиоксидантной и противовоспалительной активностью, которая может уменьшить воспаление, аллергические реакции и поддержать иммунитет. Включите в рацион лук, ягоды, яблоки, цитрусовые и зеленый чай в качестве добавки для более терапевтического действия.

Ресвератрол — это натуральное соединение, полученное из кожуры красного винограда, сырого какао, черники и арахиса, обладающее известным антиоксидантным и возможным противовоспалительным и противоастматическим действием. В исследованиях (на моделях мышей) было показано снижение гиперреактивности дыхательных путей, продукции слизи и эозинофилии 

• Эозинофилы представляют собой тип лейкоцитов и обычно повышены при аллергических или атопических заболеваниях, таких как астма или экзема.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 (n-3 ПНЖК) обладают противовоспалительным действием при многих проблемах со здоровьем и могут быть полезны в качестве дополнительной терапии при астме. Одно исследование показало, что более высокий индекс омега-3 наблюдается у пациентов с контролируемой или частично контролируемой астмой 

Пассифлора ( воплощенная пассифлора ) может быть полезна для уменьшения спазмов, связанных с астмой.

Ромашка ( Matricaria chamomilla ) обладает противовоспалительным, антиаллергическим, противомикробным и спазмолитическим действием. Это может уменьшить катар дыхательных путей, воспаление слизистой оболочки и другие симптомы астмы 

Тюбетейка ( Scutellaria Lateriflora ). Результаты исследований на животных показали, что байкалин,  флавоноид, содержащийся в листьях и коре шлемника, уменьшает воспаление и уменьшает количество жидкости в легких.

Витамин D и магний. Многие люди с астмой испытывают дефицит витамина D и/или магния. Повышенная тяжесть астмы, частота приступов и обострений связаны с более низкими уровнями одного или обоих этих нутриентов

Антиоксиданты. Окислительный стресс описывает дисбаланс между активными формами кислорода и способностью механизмов антиоксидантной защиты, благоприятствующих оксидантам. Окислительный стресс связан с воспалением и тяжестью астмы 

N-ацетилцистеин (NAC) - является основным предшественником в создании глутатиона, жизненно важного антиоксиданта для поддержания здоровья. Исследования на животных показали, что NAC подавляет воспаление дыхательных путей и гиперреактивность; ингибируют продукцию АФК в эозинофилах периферической крови человека; и оказывают антиоксидантное защитное действие, уменьшая воспаление легких Другие питательные вещества с антиоксидантными свойствами включают ресвератрол, куркуму, кверцетин, альфа-липоевую кислоту, витамин С и зеленый чай.

•    Примечание. Перед использованием любого нового продукта или ингредиента рекомендуется соблюдать осторожность из-за потенциальной аллергической чувствительности, и его использование должно осуществляться под наблюдением медицинского работника.

Продукты, которые нужно включить в рацион

Из сада на стол продукты, содержащие антиоксиданты и полезные питательные вещества, включают апельсины, яблоки, гранат, лук, чеснок, оливковое масло, цельнозерновые продукты, грецкие орехи, семена чиа, льняное семя, имбирь и куркуму. Это может помочь уменьшить симптомы астмы и поддержать здоровую иммунную систему. Небольшие изменения в рационе могут иметь большое влияние на здоровье.

Предоставленная информация не предназначена для использования в целях диагностики или лечения. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу за консультацией.