Ви знайомі з Вайл Ям або діоскорея ?Дикий Ямс – це корінь, який широко використовується в їжу в тропічних країнах, але в останні роки він також викликав дедалі більший інтерес для лікування симптомів менопаузи, зокрема припливів.
Що таке Дикий Ямс?
Вайл Ям або діоскорея , – це загальна назва кількох видів ямсу, коріння яких їстівне та споживається завдяки високому вмісту крохмалю, таких як Dioscorea villosa , Dioscorea composita та Dioscorea mexicana . Ямсом також називають коренеплод цього ямсу, який належить до родини діоскореєвих (Dioscoreaceae) та росте у вологих тропічних регіонах Азії, Африки та Південної Америки. Вайл Ям або діоскорея – це в'юнкі рослини, що ростуть у вигляді ліан з великим серцеподібним листям, що супроводжуються крихітними квітами вздовж стебла. Його корінь – це велика бульба жовтого або коричневого кольору з нерівною поверхнею та білою м'якоттю.У традиційній ацтекській медицині ямс використовувався для лікування ревматизму та інших видів болю . Dioscorea opposita , або «Шань Яо» китайською мовою, тисячоліттями використовувався в традиційній китайській медицині для лікування втрати апетиту, діареї, втоми, діабету та надмірного потовиділення, особливо під час менопаузи (припливів та нічної пітливості). Солодку картоплю іноді, і неправильно, називають ямсом. Крім того, ямс схожий на бульбу касави, що може призвести до плутанини. Тому важливо не плутати ямс з цими двома іншими бульбами.
Дикий ямс склад
Вайл Ям або діоскорея використовується для отримання сушених кореневих бульб.
Вони містять:
- крохмаль, що пояснює його харчові властивості,
- Стероїдні сапоніни з похідними діосгеніну та його попередника діосцину . Їх вміст може змінюватися залежно від виду ямсу, найбагатші з яких Dioscorea villosa , D. composita, D. mexicana та D. bulbifera. Ці дві фітоактивні сполуки, діосцин та діосгенін, також є компонентами, що містяться в пажитнику .
- Піролідинові алкалоїди містяться лише в деяких видах ямсу, які містять менше діосгеніну, таких як харчові види ямсу D. opposita та D. alata.
- таніни та фітостероли.
Властивості та користь Дикиого ямсу
Діосгенін з ямсу має численні властивості:
- Діосгенін може мати естрогенний та/або прогестинальний та гормоностимулюючий ефект надниркових залоз . Тому деякі сорти ямсу, багаті на діосгенін, можна використовувати як протизапальні засоби (активність посилюється наявністю фітостеролів) або як імуностимулятори .
- Діосгенін також, у дослідженнях, продемонстрував протидіабетичні властивості , властивості для боротьби з високим кров'яним тиском, антиоксидантні та серцево-захисні властивості з багатообіцяючим впливом на інсульти .
- Діосгеніну також приписують нейропротекторні властивості, зокрема проти хвороби Альцгеймера , а також антистресові та антидепресивні властивості .
- Діосгенін може впливати на кістки , борючись з остеопорозом , що є цікавим ефектом під час менопаузи.
Усі ці властивості потребують підтвердження клінічними дослідженнями на людях , і вони можуть бути особливо цікавими під час менопаузи.
Дикий Ямс при менопаузі
Вайл Ям або діоскореятрадиційно використовується для лікування симптомів менопаузи, припливів, запобігання остеопорозу або посилення сексуального бажання у жінок у менопаузі, хоча ці властивості ніколи не були доведені .
Діосгенін та діосцин екстрагуються з ямсу фармацевтичною промисловістю та перетворюються на естроген і прогестерон, відомі як «біоідентичні гормони», для виробництва замісної гормональної терапії для менопаузи , контрацептивів та засобів лікування безпліддя , а також для вироблення ДГЕА.
Не можна виправдати те, що діосгенін та діосцин відповідають за естрогенний та/або прогестагенний ефект Вайл Ям або діоскорея, оскільки наш організм не має ферментів, необхідних для перетворення їх на статеві гормони.
Хоча одне дослідження показало, що діосгенін має гормональний ефект, стимулюючи секрецію естрогену яєчниками у тварин, необхідні клінічні дослідження, щоб підтвердити або спростувати цю властивість у людей.
Вплив Вайл Ям або діоскорея на припливи також можна пояснити негормональним ефектом.
Дослідження тривають, щоб краще зрозуміти властивості ямсу.
Отже, досі не зрозуміло, як кореневища індійського ямсу, діоскореї супротивної або шань яо, використовуються в традиційній китайській медицині для лікування спонтанного потовиділення під час менопаузи або перименопаузи (припливів або нічної пітливості).
Дикий Ямс від ревматизму
Вайл Ям або діоскорея використовується завдяки своїм протизапальним властивостям для лікування ревматизму, скутості та болю в суглобах, що спостерігаються при остеоартриті та артриті. Його також використовують при м'язових спазмах та болю, а також при болях у попереку.
Дикий Ямс використання
Вайл Ям або діоскорея при менопаузі
- Вайл Ям або діоскорея входить до складу до багатьох добавок для менопаузи .
- Деякі добавки, поєднують ямс із соєю, кальцієм та вітаміном D3 для здоров'я кісток.
- Інші поєднують ямс із пробіотиками Lactobacillus acidophilus та Lactobacillus casei для посилення перетворення сої в естроген.
- У масажному кремі для тіла Yam ямс поєднує переваги олії вечірньої примули з перевагами олії шипшини, відомої своїми зволожуючими властивостями для шкіри.
Дикий Ямс у гомеопатії
Вайл Ям або діоскорея або діоскорея використовується в гомеопатії при спазмах живота (ямс також відомий як «корінь коліки»), болях у шлунку, кишечнику та матці, а також при сідничному та родовому болю, які полегшуються шляхом гіперекстензії.
Які побічні ефекти від Дикого Ямса?
Ямс може бути причиною рідкісних побічних ефектів, таких як нудота, блювота, розлад шлунка або головний біль.
Які запобіжні заходи щодо використання Вайл Ям або діоскорея?
- Ямс протипоказаний під час вагітності та годування груддю .
- протипоказаний особам віком до 18 років .
Вайл Ям або діоскорея є недостатньо вивченою рослиною, і існує підозра на естрогенну та/або прогестагенну гормональну активність .
Тому, як запобіжний захід, Рекомендує звернутися до лікаря перед початком будь-якого лікування ямсом. Дійсно, через потенційну навіть слабку гормональну дію, необхідно виключити будь-яке гормонозалежне захворювання або історію гормонозалежних захворювань, таких як гормонозалежний рак, або особистий чи сімейний анамнез гормонозалежного раку.
Крім того, рекомендується регулярний моніторинг та повторна оцінка лікарем у разі тривалого лікування, наприклад, під час менопаузи для лікування припливів або нічної пітливості.
Як запобіжний захід, Вайл Ям або діоскорея протипоказаний у випадках гормонозалежних захворювань або раку, зокрема раку молочної залози, матки або яєчників.
Як додатковий запобіжний захід, не приймайте харчові добавки на основі Вайл Ям або діоскорея, якщо ви приймаєте такі ліки :
- ліки, що містять естроген або прогестерон, та протизаплідні таблетки ,
- тамоксифен,
- прогестинові препарати, такі як Утрожестан, Дюфастон, Серджстоун, Прогестогель , деякі контрацептиви та замісна гормональна терапія при менопаузі…
Якщо ви приймаєте ліки, завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж розпочинати лікування Вайл Ям або діоскорея
Ключові моменти, які слід пам'ятати
Вайл Ям або діоскорея використовується при припливах та ревматизмі в менопаузі, особливо в традиційній медицині, але ми не маємо доказів його ефективності. Його дію може пояснити гормональний ефект. Тому як запобіжний захід рекомендується обережність при його використанні у випадках гормональних порушень, а також слід звернутися за медичною допомогою перед початком будь-якого лікування.
Написати коментар