Захворювання щитовидної залози та вагітність
Вагітність може бути таким прекрасним і радісним часом, навіть незважаючи на те, що має свої труднощі.
Але є й інший бік вагітності, який може бути несамовитим і руйнівним… і це безпліддя і втрати. Мало того, що це може спричинити виснажливу втому, занепокоєння, випадання волосся, нездатність схуднути та багато іншого, воно також може стати причиною безплідності та проблемної вагітності.
Це те, що визнає традиційне медичне співтовариство, але, схоже, не так багато хороших ресурсів для вагітних жінок із захворюваннями щитовидної залози. Під час вагітності та після пологів наші гормони проходять через дзвінок. У будь-якому випадку це непогано, але через переважну кількість гормональних змін це може спричинити несприятливу реакцію щитовидної залози.
Недіагностована або неправильно лікована проблема зі щитовидною залозою також може призвести до різних ускладнень під час вагітності та пологів. Фактично, невиліковне захворювання щитовидної залози збільшує ймовірність передчасних пологів, прееклампсії, викидня, низької ваги при народженні, анемії і навіть мертвонароджених.
Проблеми із щитовидною залозою: на що звертати увагу
Іноді жінці знадобилися роки, щоб поставити правильний діагноз, щоб її діти народилися здорові, а вагітність пройшла нормально.
Захворювання щитовидної залози - це не те, з чим можна возитися, особливо до і під час вагітності. Будь-хто, хто навіть підозрює захворювання щитовидної залози, повинен пройти обстеження, бажано до вагітності або якнайшвидше. Попросіть показати результати і переконайтеся, що лікар використовує останні рекомендації. Залежно від поглядів лікаря вони можуть використовувати застарілі референтні діапазони.
5 лабораторних тестів для запиту
Доктор Ізабелла Венц, творець документального серіалу «Таємниця щитовидної залози», рекомендує ці п'ять тестів, які допоможуть визначити потенційну проблему із щитовидною залозою:
- Тиреотропний гормон (ТТГ) – це гормон гіпофіза, який вимірює рівень гормону щитовидної залози у крові. Коли він низький, це може бути ознакою того, що рівень гормону щитовидної залози, який виробляється щитовидною залозою, занадто високий. Коли ТТГ дуже високий, це може бути ознакою того, що рівень гормонів щитовидної залози, що виробляються щитовидною залозою, дуже низький.
- Вільний Т3/Вільний Т4 - вимірює рівень активних гормонів у крові.
- Зворотний T3 – це допоможе визначити, чи є у вас гіпертиреоз чи гіпотиреоз. Він має тенденцію бути низьким у випадках гіпотиреозу та високим у випадках гіпертиреозу. Зворотний T3 вимірює кількість неактивного T4 в організмі та найбільш корисний для діагностики недостатньої активності щитовидної залози.
- Антитіла до пероксидази щитовидної залози/антитіла до тиреоглобуліну (антитіла до ТПО/ТГ) - вимірюють антитіла і є відмінним тестом для виявлення стану, що формується за роки до того, як воно виявиться за допомогою тесту на ТТГ.
- УЗД щитовидної залози - особливо рекомендується, якщо ваш лікар підозрює аномальне зростання або якщо у вас є відомі захворювання щитовидної залози.
Якщо будь-який із цих лабораторних показників виходить за межі норми, попрацюйте зі своїм лікарем, щоб встановити деякі рекомендації, щоб повернути їх у нормальний діапазон. Іноді це може виглядати як прийом ліків, а іноді вимагає зміни способу життя, такого як дієта, добавки та видалення токсинів з вашого життя.
Генний фактор проблеми із щитовидною залозою
Існує генна мутація, відома як мутація MTHFR, яка також може мати дуже великий вплив протягом вагітності. Багато лікарів не знайомі з дослідженнями цього гена і не визнають цю мутацію як ризик… але це так!
Численна кількість жінок мають цю генну мутацію, і ось чому це варто перевірити. Наразі є навіть домашні тести, які перевіряють цю мутацію.
Фолат проти фолієвої кислоти
Однією з ключових частин мутації гена MTHFR є нездатність правильно метилювати фолієву кислоту (особливо синтетичної формі фолієвої кислоти). Оскільки фолієва кислота надходить у організм, вона переробляється і всмоктується. Вагітним жінкам необхідно 400 мкг фолієвої кислоти на день, тому що вона допомагає запобігти вродженим дефектам і необхідна для зростання дитини. Однак, якщо ви жінка з цією генною мутацією, ви не зможете правильно засвоювати фолієву кислоту і повинні приймати справжню версію фолієвої кислоти, яка називається фолієвою кислотою.
Це справжня трагедія, що немовлята не отримують потрібних поживних речовин і страждають від наслідків просто тому, що лікарі не беруть до уваги ознаки того, що цим мамам потрібно приймати іншу форму (справжню форму!) фолієвої кислоти. Це синтетична версія фолієвої кислоти, яка зазвичай міститься в оброблених харчових продуктах та збагаченому борошні. Краще вибирати більш здорові альтернативи, такі як овочі, багаті фолієвою кислотою, та фрукти з низьким глікемічним індексом, такі як ожина. Відмова від глютена - ще один чудовий спосіб уникнути вживання фолієвої кислоти.
Загострення щитовидної залози під час вагітності
Найбільш поширеною формою гіпертиреозу під час вагітності є хвороба Грейвса. Фактично, 1 із 1500 жінок хворіє під час вагітності. Це відбувається, коли в організмі справді високий рівень ХГЛ.
За даними Американської асоціації щитовидної залози, найбільш поширений тип гіпотиреозу викликається аутоімунним захворюванням Хашимото. В ATA говориться: «Приблизно у 2,5% жінок буде трохи підвищений ТТГ вище 6, а у 0,4% буде ТТГ вище 10 під час вагітності».
Обидва ці стани можуть мати несприятливі наслідки як для мами, так і для дитини, тому важливо їх усунути. Взяти на себе відповідальність за своє здоров'я під час вагітності важливо для вас. Якщо ви зараз боретеся з безпліддям або страждаєте від викиднів, сподівайтеся, що є перевірені кроки, які ви можете зробити, щоб покращити своє здоров'я та підвищити шанси на зачаття.
Робота з тригерами щитовидної залози
Один великий крок до здоров'я щитовидної залози – це просто усунути тригери, які можуть призвести до того, що щитовидна залоза вийде з ладу.
- Діряна кишка
Діряна кишка або кишкова проникність виникає, коли організм не може правильно переробляти їжу та поживні речовини. По суті, кишечник стає негерметичним, і їжа та інші бактерії просочуються крізь щілини, викликаючи проблеми із травленням та всмоктуванням. Якщо ви такий же аматор науки, як і я, ця стаття може виявитися справді корисною для пояснення технічних особливостей кишкової проникності.
- Дефіцит поживних речовин
Це великий. Залежно від дієти може бути дуже мало деяких необхідних поживних речовин, таких як залізо, магній, селен і вітамін D. Проблеми з кишечником можуть знизити здатність організму ефективно переробляти ці поживні речовини.
Якщо є проблеми з кишечником, то незалежно від того, скільки ми вживаємо ці добавки або їмо продукти, багаті на поживні речовини, організм не зможе отримати від них всю користь. Це особливо важливо враховувати під час вагітності, оскільки існує підвищена потреба у поживних речовинах.
- Наднирникова дисфункція
Стрес є величезним компонентом загального добробуту. Здатність чи нездатність справлятися зі стресом може безпосередньо проводити здоров'я. Наші тіла виділяють кортизол залежно від нашої реакції на обставини та довкілля. Наше тіло може виділяти дуже багато або занадто мало залежно від того, що, на його думку, йому потрібно. Коли кортизол висихає, ми входить у стан втоми надниркових залоз.
Такі симптоми, як низький кров'яний тиск, зниження статевого потягу, легка депресія та почуття пригніченості чи нерішучості можуть бути пов'язані з дисфункцією надниркових залоз.
- Харчова чутливість
Ви колись відчували опухання або здуття живота після їжі? Або отримати розлад шлунка чи прищі, навіть якщо ви далеко за підліткові роки? Всі ці симптоми можуть вказувати на те, що ваш організм чутливий до того, що ви щойно з'їли.
Непереносимість харчових продуктів, таких як глютен, молочні продукти та соя досить поширена, тому спробуйте виключити їх зі свого раціону і приготуйтеся до значного поліпшення самопочуття. Глютен може навіть викликати підвищену проникність кишечника, тому для тих, хто намагається вилікувати кишкову проникність, відмова від глютену є обов'язковою.
- Дисбаланс цукру в крові
Це йде рука об руку за допомогою надниркових залоз. Коли ми збалансуємо рівень цукру в крові, це може зменшити занепокоєння та антитіла щитовидної залози. Лікарі рекомендують скоротити кількість рафінованих вуглеводів та збільшити кількість корисних жирів та білків. Білки та хороші жири, як правило, дають вам почуття ситості довше і дають більше енергії для засвоєння.
- Токсичність
Токсичне накопичення також часто зустрічається у людей, які борються із захворюваннями щитовидної залози. Є деякі речі, такі як повітря, яким ми дихаємо, або вода, яку ми п'ємо, які ми можемо покращити. Можливо, настав час позбутися старих косметичних і засобів для чищення, наповнених шкідливими інгредієнтами, і перейти на більш природний спосіб ведення справ. Ось кілька чудових дитячих кроків до цієї мети.
- Інфекції
Основні інфекції та надмірне бактеріальне зростання, такі як Candida, важливі для вирішення, особливо для тих, у кого проблеми із зачаттям. Є багато натуральних продуктів, які можуть допомогти викорінити кишкові інфекції, але я рекомендую слідувати добре вивченій програмі та працювати з навченим лікарем-практиком. Це особливо важливо для тих, хто зараз вагітна!
Йод під час вагітності?
У функціональному світі медицини питання про те, чи варто вам приймати йод, є гарячою темою . Деякі люди кажуть, що це необхідно для правильної роботи щитовидної залози, тоді як інші рішуче виступають проти цього. Залежно від того, де ви живете у світі, вам можуть не знадобитися додаткові добавки.
Протягом перших 10-12 тижнів вагітності дитина повністю залежить від мами щодо гормонів щитовидної залози. Після цього дитині необхідний йод для вироблення власного гормону. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує щоденне споживання 250 мкг йоду, проте в Україні Ваш раціон зазвичай забезпечує достатню кількість йоду, тому проконсультуйтеся з лікарем, щоб дізнатися, чи потрібні додаткові добавки.
Знайдіть лікаря, який знається на щитовидній залозі
Це, ймовірно, само собою зрозуміло, але знайти лікаря, який знається на захворюваннях щитовидної залози і в тому, як вони впливають на вагітність, життєво важливо для процесу зачаття (для тих, у кого безпліддя) і протягом всієї вагітності. Шукайте когось, хто добре знається на щитовидній залозі і відкритий для втручань у спосіб життя поряд з необхідними ліками, якщо вони необхідні.
Написати коментар