Жінки часто можуть зіткнутися з гормональной алергією або непереносимістю в той же час, коли вони зазнають гормональних змін у своєму організмі, наприклад, на початку менструації у молодих жінок (менархе), а у жінок старшого віку – наприкінці репродуктивного віку (пері та менопауза). Це може стати додатковим тягарем, поки ви намагаєтеся впоратися зі змінами в тілі та емоціях. Підвищена чутливість до алергенів може виникати при коливаннях або дисбалансі менструального циклу.
Вважається, що зміни рівня естрогену та порушення регуляції опасистих клітин відповідальні за раптову чутливість, хоча в іншому випадку її не було. Деякі екстремальні гормональні симптоми та симптоми алергії можуть бути результатом аутоімунного захворювання, при якому в організмі проявляється алергія на власні гормони.
Захворювання, спричинені маскуючими клітинами, такі як алергічні захворювання дихальних шляхів, астма та мігрень, частіше виникають у жінок, ніж у чоловіків, оскільки симптоми загострюються перед менструацією. Гладкі клітини експресують рецептори естрогену та прогестерону.
Гормони можуть викликати та загострювати астму
Виявлено, що коливання гормонів, що відбуваються під час менструального циклу, посилюють тригери, які призводять до нападу астми у деяких людей.
Гормони можуть викликати та загострювати астму Тригери, такі як фізичні вправи, забруднення навколишнього середовища та пилок, часто погіршуються у певні моменти циклу, які, як вважається, пов'язані з коливаннями рівнів естрогену та прогестерону.
У жінок-астматиків також може бути алергія і сінна лихоманка посилюється в різний час протягом свого циклу.
Дослідження показали, що коли у жінок починається менструація (менархе) до того, як їм виповниться 11 років, або якщо у них спостерігаються нерегулярні менструальні цикли, вони більш схильні до розвитку астми.
На іншому кінці жіночого репродуктивного віку початок менопаузи, коли рівні естрогену та прогестерону всюди, було показано, що пов'язано з розвитком чи загостренням астми.
Стать і вік. Було показано, що жінка старшого віку більш схильна до розвитку астми, ніж чоловіки та молоді жінки. Але кажучи, що причина гендерних відмінностей складніша, ніж просто зв'язок з гормональними відмінностями.
Ожиріння. Існує зв'язок між ожирінням та астмою, поганим контролем над астмою та атопічною алергією. Рівні жіночих статевих гормонів пов'язані із збільшенням жирової маси і, можливо, посилюються загальними гормональними коливаннями підлітків.
Алергічна реакція на власні гормони
Гормональна алергія - це алергія, коли організм виражає імунну реакцію на власні гормони, що призводить до порушення їх нормального функціонування. Це особливо помітно перед менструацією, коли спостерігаються коливання гормонів, і є причиною багатьох передменструальних симптомів, інших незрозумілих порушень та підвищеної гіперчутливості до алергенів.
Алергічна реакція та симптоми, що виникають при алергії на гормони, аналогічні реакції на зовнішній алерген, але часто серйозніші і зазвичай залежать від гормонального циклу та навантаження. Оскільки ця гіперчутливість викликається більш ніж одним гормоном (естрогеном, прогестероном), вважається, що за неї відповідальні різні патофізіологічні механізми, що ускладнює діагностику та лікування.
Як алергія на гормони може вплинути на організм
Симптоми гормональної алергії можуть включати:
- передменструальний синдром
- передменструальна астма
- менструальна мігрень та втрата короткочасної пам'яті
- проблеми з вагою
- втома
- проблеми зі шкірою
- перепади настрою, занепокоєння та панічні атаки
- низьке лібідо та безплідність
- хронічна втома, фіброміалгія та артралгії
- інтерстиціальний цистит
Інші прояви гіперчутливості до статевих гормонів можуть включати кропив'янку (свербіж), дерматит, риніт, багатоформну бульозну еритему (стан шкіри, що складається з висипань плям, папул та уражень, які вважаються результатом гіперчутливості – часто з невідомої причини) та дисменорея (болючі місячні).
На відміну від явної гіперчутливості у перші роки менструального циклу, а також у пери- та менопаузальний період, алергія на гормони вважається аутоімунним захворюванням з тяжкими фізичними та психологічними симптомами. Імунотерапія при алергії на гормони – це варіанти лікування, що покращують імунну регуляцію.
Як зменшити гістамін природним шляхом
Гістамін – це гормон, що виробляється імунними клітинами по всьому тілу, він важливий для багатьох функцій – травлення, психічного здоров'я та репродукції, а також відповідає за симптоми алергії.
Гістамін також міститься в багатьох продуктах (особливо смачних), таких як сир, какао, полуниця, вино, а також ферментовані та витримані продукти. Інші продукти можуть стимулювати вивільнення гістаміну - ананас, цитрусові та помідори.
У нормальних умовах організм здатний метаболізувати і видаляти гістамін, не причини ня йому ніякої шкоди. Це досягається за допомогою двох ферментів гістамін-N-метилтрансферази (HNMT) та діаміноксидази (DAO). Проблеми виникають, коли в організмі більше гістаміну, ніж може переробити, або коли рівень цих ферментів занадто низький. В результаті (непереносимість гістаміну).
Загальні причини надто великої кількості гістаміну
- Активація клітин маски - через харчову чутливість, хронічне запалення та алкоголь.
- Їжа, що містить гістамін - занадто багато споживається за короткий період часу
- Дисбактеріоз кишечника – порушення балансу кишкових бактерій. Деякі види кишкових бактерій справді виробляють гістамін.
- Надлишок естрогену - також відомий як переважання естрогену та поганий кліренс естрогену
Інша проблема - огрядні клітини.
Вони зберігають гістамін, але також мають рецептори естрогену та прогестерону. Коли естроген зв'язується з цими рецепторами, він викликає виробництво та вивільнення гістаміну.
- Надлишок естрогену означає більше гістаміну
- Гістамін також викликає збільшення вироблення естрогену.
- Естроген знижує активність ферменту DAO
Прогестерон може допомогти, оскільки він має протилежний вплив на гістамін. Коли він зв'язується з рецепторами опасистих клітин, він запобігає вивільненню гістаміну. Фермент DAO знаходиться на піку, коли прогестерон досягає піку в менструальному циклі.
Природний баланс гормонів
Є кілька способів знизити рівень естрогену та покращити його метаболізм в організмі.
- Їжте зелень.
Особливо овочі сімейства хрестоцвітих, такі як броколі, брюссельська капуста, капуста та цвітна капуста. Ці продукти допомагають виводити з організму надлишок естрогену.
- Клітковина.
Клітковина живить бактерії в кишечнику, які допомагають вивести з організму гістамін та естроген.
Харчові продукти, що містять клітковину, включають фрукти, овочі, горіхи, насіння та зерна. Якщо вам потрібна добавка, розгляньте лушпиння подорожника, в'яза тапочки, гуарову камедь, камедь акації та насіння чиа.
Зменшення впливу токсинів
з довкілля. Деякі з них, такі як BPA, фталати, парабени, що містяться в багатьох продуктах, імітують естроген - тобто прикріплюються до рецепторів естрогену і змушують їх думати, що вони естроген.
Поживні речовини, які слід враховувати для отримання здорових гормонів
- Магній – запорука гормонального здоров'я
- Вітамін B6, вітамін C та мідь є важливими кофакторами для активності DAO.
- Цинк має вирішальне значення для вивільнення гормонів, імунологічної відповіді та репродукції.
- Пробіотик для забезпечення «хороших бактерій»
- Розторопша підтримує функцію печінки
Зниження гістаміну природним шляхом
- Гіста Блок має антигістамінні, протиалергічні та антиоксидантні властивості. Він може зменшити вивільнення гістаміну, що призведе до зниження алергічної реакції.
- Вітамін C має антигістамінні та антиоксидантні властивості.
- МСМ пригнічує передачу сигналів гістаміну, запобігаючи алергічні реакції.
- Буплерум Плюс має протиалергічні властивості, пригнічуючи вивільнення гістаміну з опасистих клітин.
Написати коментар